Alivio del asma - 8 pasos rápidos y fáciles

Aunque el asma se asocia con alergias aerotransportadas y la sensibilidad ocasional de alimentos, una gran mejoría puede ocurrir siguiendo una serie de sugerencias sencillas.

1. Retire todos los alérgenos que causan asma o irritantes

(Humo de tabaco, caspa de mascotas, los ácaros del polvo, polen, perfumes, productos de limpieza, moho y hongos)

- La calidad del aire que se respira en su hogar puede que le esté robando la buena salud. Moderna y eficiente de la energía-casas, en virtud de su diseño hermético, a menudo atrapan los vapores químicos de los muebles, alfombras, y adhesivos de construcción. La condensación de los conductos de aire, el suelo planta de interior, y áreas de lavamanos puede producir moho perjudiciales, hongos, levaduras y bacterias.

2. Librar su hogar de todos los cuidados personales y productos tóxicos de atención domiciliaria.

- La EPA advierte peor contaminación de la nación está dentro de nuestros hogares. Un número de casas a prueba tienen los niveles de químicos tóxicos 70 veces mayor en el interior de la casa que fuera.

- Desde 1980, el asma ha aumentado en un 600%. La Asociación Canadiense del Pulmón y la Sociedad de Asma de Canadá identificar productos comunes de limpieza del hogar y cosmética como factores desencadenantes.

- La emisión de gases de vapores tóxicos, tanto para el cuidado personal y productos de higiene en casa aumenta de forma significativa los retos de calidad del aire.

3. Convierta su casa a todos los productos libres de toxinas naturales.

- 150 productos químicos encontrados en la casa están conectados con el asma, alergias, malformaciones congénitas, cáncer y trastornos phychological. [Fuente: Agencia de Protección de los Consumidores (CPA)]

- El cloro, uno de los productos de limpieza más dañino, está tan extendido que es casi como si una casa no se considera una casa sin él. Un ingrediente en muchos limpiadores, cloro se llama hipoclorito, hipoclorito de sodio, cloruro de hidrógeno y ácido clorhídrico. El cloro es una sustancia extremadamente peligrosa que puede causar daños físicos permanentes e incluso la muerte. Es un fuerte irritante de los pulmones y las membranas mucosas y se ha encontrado para causar asma.

4. Como convertir su casa a los productos libres de toxinas, recuerde champú sus alfombras con todos los productos de la toxina natural, libre.

5. Tome un suplemento nutricional bien diseñada que proporciona los nutrientes importantes para el sistema inmunológico. Triple protección antioxidante

6. Descanse lo suficiente.

7. Alivio adicional puede provenir de un humidificador o vaporizador con agua.

- El uso en el dormitorio cada noche para obtener mejores resultados. Añadir todo el aceite del árbol del té natural de agua para el alivio de los síntomas.

8. Cambie los filtros de aire de retorno mensual durante el uso climáticas extremas.

- Con frecuencia spray todos los filtros y rejillas de ventilación con diluido limpiador natural.

¿Qué es todo esto significa para usted - y cuando los enfermos de asma son introducidos a un medio ambiente libre de productos químicos de sus síntomas desaparezcan y más que encontrar su asma se ha ido.